Kost- och Livsstilsrådgivning

Mat är för kroppen vad allt material är för ett byggföretag.

Allt du stoppar i dig i form av proteiner, fett och kolhydrater, vitaminer, mineraler och spårämnen använder och förbrukar kroppen på något sätt, som till exempel energi och byggmaterial men även för att underhålla och reparera skador och att skydda från de virus och bakterier kroppen utsätts för. Alla organ behöver sitt specifika ämne för att fungera optimalt och man bör inte blanda hur som helst! 

 

Kost- och Livsstilsrådgivning

Mat är för kroppen vad allt material är för ett byggföretag.

Allt du stoppar i dig i form av proteiner, fett och kolhydrater, vitaminer, mineraler och spårämnen använder och förbrukar kroppen på något sätt, som till exempel energi och byggmaterial men även för att underhålla och reparera skador och att skydda från de virus och bakterier kroppen utsätts för. Alla organ behöver sitt specifika ämne för att fungera optimalt och man bör inte blanda hur som helst! 

 

På grund av mitt stora intresse för hur man ska äta, tänka och vara aktiv för att skapa de bästa förutsättningarna för kroppen att hantera livets alla påfrestningar, har jag studerat flera olika inriktningar angående detta. Jag kan tipsa om de bästa och mest näringsrika livsmedel en kropp kan tänkas behöva för att bygga, underhålla och reparera på ett så bra sätt som möjligt.

Eftersom kroppen och våra tankar samverkar kan jag även hjälpa dig att hitta en harmonisk och balanserad livsstil. 

Välkommen att höra av dig så kan vi prata.

På grund av mitt stora intresse för hur man ska äta, tänka och vara aktiv för att skapa de bästa förutsättningarna för kroppen att hantera livets alla påfrestningar, har jag studerat flera olika inriktningar angående detta. Jag kan tipsa om de bästa och mest näringsrika livsmedel en kropp kan tänkas behöva för att bygga, underhålla och reparera på ett så bra sätt som möjligt.

Eftersom kroppen och våra tankar samverkar kan jag även hjälpa dig att hitta en harmonisk och balanserad livsstil. 

Välkommen att höra av dig så kan vi prata.

Parcoaching

Vad är parcoaching?

Allt det ni behöver för lycka finns inom er själva. Ingen annan människa behövs egentligen för det, men en partner öppnar för möjligheten att förstärka lycka. Vad är viktigt för dig och din partner i er relation? Finns det något ni önskar utveckla? Kom till oss och relationera!

  • I vår parcoaching ges ni tillfälle att göra en ”relationsbesiktning”.
  • Ni kommer att få inventera och reflektera över ert livspussel.
  • Vi ställer frågor och ni finner svaren, för svaren finns inom er.
  • Ni får öva på att identifiera och kommunicera förståelse på ett tydligt sätt.
  • Vi samtalar kring frihet utan distans och gemenskap utan kontroll.
  • Det är inte vad som händer som är avgörande utan hur ni hanterar, alltså vad ni gör med det som händer, som gör skillnad.

Är dessa frågeställningar intressanta för er? Har ni andra funderingar? Känn er varmt välkomna att kontakta oss. 

Parcoaching

Vad är parcoaching?

Allt det ni behöver för lycka finns inom er själva. Ingen annan människa behövs egentligen för det, men en partner öppnar för möjligheten att förstärka lycka. Vad är viktigt för dig och din partner i er relation? Finns det något ni önskar utveckla? Kom till oss och relationera!

  • I vår parcoaching ges ni tillfälle att göra en ”relationsbesiktning”.
  • Ni kommer att få inventera och reflektera över ert livspussel.
  • Vi ställer frågor och ni finner svaren, för svaren finns inom er.
  • Ni får öva på att identifiera och kommunicera förståelse på ett tydligt sätt.
  • Vi samtalar kring frihet utan distans och gemenskap utan kontroll.
  • Det är inte vad som händer som är avgörande utan hur ni hanterar, alltså vad ni gör med det som händer, som gör skillnad.

Är dessa frågeställningar intressanta för er? Har ni andra funderingar? Känn er varmt välkomna att kontakta oss. 

Hälso- och Livscoaching

Hälso- och livscoaching bygger på frågor som är målinriktade och framåtsyftande. När det hos dig finns ett behov och en vilja kommer du att hitta svar inom dig själv. Beroende på vad du önskar bli coachad i så hjälper vi dig att hjälpa dig själv i ditt privatliv, din karriär eller i ditt sökande efter mål och mening. Samtalen leder till ökad självkännedom och balans. Om du har frågor eller endast är nyfiken så tveka inte att kontakta oss.

Hälso- och Livscoaching

Hälso- och livscoaching bygger på frågor som är målinriktade och framåtsyftande. När det hos dig finns ett behov och en vilja kommer du att hitta svar inom dig själv. Beroende på vad du önskar bli coachad i så hjälper vi dig att hjälpa dig själv i ditt privatliv, din karriär eller i ditt sökande efter mål och mening. Samtalen leder till ökad självkännedom och balans. Om du har frågor eller endast är nyfiken så tveka inte att kontakta oss.